减脂期我最喜欢这样做凉拌紫甘蓝，营养不流失，口感还脆爽

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凉拌紫甘蓝切记不要焯水和直接拌，教你一招，清脆爽口营养不流失【超子美食】凉拌紫甘蓝切记不要焯水和直接拌，教你一招，清脆爽口营养不流失【超子美食】
紫甘蓝不要炒着吃了，教你这样做，口感鲜脆爽口，营养又开胃好吃紫甘蓝不要炒着吃了，教你这样做，口感鲜脆爽口，营养又开胃好吃
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涼拌紫甘藍怎樣油潤清脆，用老廚師的做法，涼拌菜都能輕鬆掌握【阿朝哥美食】#涼拌紫甘藍 #涼拌菜 #紫甘藍涼拌紫甘藍怎樣油潤清脆，用老廚師的做法，涼拌菜都能輕鬆掌握【阿朝哥美食】#涼拌紫甘藍 #涼拌菜 #紫甘藍