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뇌를 지키는 운동, 달리기가 효과적인 이유 5가지 (정세희 교수 1부)![[자막뉴스] 왜 그렇게 달리나 했더니만…뇌에서 벌어지는 놀라운 변화 / KBS 2025.09.28.](https://i.ytimg.com/vi/Lh0V7oZpyHA/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLD1BwspRoGmAhF39Px4-QcLrjfS5w)
[자막뉴스] 왜 그렇게 달리나 했더니만…뇌에서 벌어지는 놀라운 변화 / KBS 2025.09.28.![달리면 뇌도 건강해진다…우울·불안 줄고 집중력 증가 [건강하십니까] [9시 뉴스] / KBS 2025.09.27.](https://i.ytimg.com/vi/LiWDbYO8GW8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLClWqGDcTzNG9Vtw0zmiG75uWzlrw)
달리면 뇌도 건강해진다…우울·불안 줄고 집중력 증가 [건강하십니까] [9시 뉴스] / KBS 2025.09.27.
부자와 뇌과학자가 달리기를 미친듯이 하는 5가지 이유
달리기 효과 5가지
달리기를 멈춰도 남아 있는 변화｜뇌가 기억하는 러닝의 효과
"걷기, 근력운동보다 추천합니다" 뇌과학자가 알려주는 최근 30년 연구 종합 분석 결과 최고의 두뇌운동 1가지 / 늙지 않는 뇌 만드는 법 / 아마존 건강 베스트셀러 책읽어주는여자
하버드 교수가 밝힌 충격적 사실! 우울증과 치매를 막고 싶다면 당장 '운동화'를 신어라 I KBS 20160427 방송