스스로를 들들 볶는 완벽주의와 강박을 없애는 단 한 문장

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싸이가 알려준 완벽주의 강박증 아주 쉽게 없애는법

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당신을 소모시키는 모든 것을 차단하라 [삶의 난제를 명쾌하게 풀어내는 ‘빼기’의 방정식]

자꾸만 자책하고 우울에 빠지는 사람들이 악순환의 고리를 끊는 법 | 이동귀 연세대학교 심리학과 교수 #우울 #완벽주의 #심리

나도 hoxy? 스스로에 대한 만족도가 낮은 완벽주의자들의 특징! | 오은영의 금쪽 상담소 2 회

[#알쓸신잡2] 인간은 사실 갑각류와 같다? 뇌과학자가 말하는 '마음을 단단하게 만드는 법'

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