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生きづらさの原因はコレ｜認知の歪みを正して、生きやすい毎日を実現する
認知の歪みなんて気にしなくていい 大切なのは◯◯を増やすこと ネガティブな性格改善
【世界一やさしい】生きづらさは認知の歪みが原因！認知行動療法の完全解説③
【認知の癖】共感あるある／歪んだのは「自分を傷つきから守り生き抜くため・集団の中でうまくやっていくため」／思考癖が強い相手の場合
主観2.0～なぜ認知が歪むのか？ メンタルヘルス大全第一部第2章
ASDの人が持ちやすい「認知の歪み」が生きにくさの原因になっているかも？説明と歪みの直し方・対処法【発達障害/アスペルガー症候群/自閉症スペクトラム】
感情に振り回される人へ〜感情コントロールが苦手な人に共通する背景
考え方のクセを治す方法【精神科医・樺沢紫苑】