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易經-強腎操
身上寒濕重，兩個動作3分鐘，拉伸膀胱經，濕氣全跑空
坚持2个动作，刺激膀胱经，畅通后背，背部越练越薄，腿好腰也好
春季想要排毒养颜，拉伸膀胱经少不了，跟我做两个简单动作即可
直立拉伸膀胱经，人过三十五，这个动作得常做#居家锻炼 #贵在坚持 #每天坚持锻炼 #拉伸膀胱经 #小动作大作用#shorts
肾膀胱经堵：浑身无力、腰肌劳损、腿脚发麻，2个动作，打通堵塞
養生在於養筋脈？學會拉伸“膀胱經”，遠離身體亞健康：曲黎敏黃帝內經
腰痛的人，每天2个动作，拉伸膀胱经，打开淤堵，腰越来越强壮！