어깨와 가슴을 크고 강하게 만드는 '정말 간단한' 방법 하나 (진짜 좋음ㄷㄷ)

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어깨의 중요성

[어깨,가슴 펴는 운동] 굳어있는 어깨와 가슴근육을 부드럽게 풀어주어 느름하고 자신감있게 어깨와 가슴을 펴주는 운동! 상체혈액순환에도 좋은운동! 따라해보세요.

과학증명 보다 쉬운 어깨통증 없이 가슴근육 만드는 효율적 방법

아...이래서 가슴펴지 말라고 하는구나...ㄷㄷ 어깨 말린분들(라운드숄더) 꼭 보세요!!!

집에서 따라하면 무조건 가슴커짐.. 🔥 #홈트 #초보자가슴운동루틴

둥근 가슴을 만드는 방법

어깨 넓어지는 운동 두가지

가슴 자극 안 오는 사람을 위한 팁