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前刃总摔倒？后刃总突突？用这三个动作调节倾倒和折叠立刃的比例，让你的单板滑行更稳定【单板进阶05】
刻滑时倾倒身体可以制造稳定的高立刃，但不敢倒、弯中倒不下去、一倒就摔是练习时经常遇到的问题，今天讲解“回山”练习解决以上问题。
专治各种走不上刃！走刃秘诀
在陡坡烂雪里滑行换刃困难，大腿疲劳的快怎么办？今天聊聊如何更高效的换刃，让你的滑行更轻松省力。
跌倒後, 如何從地上爬起來 (自救篇)
走路搖晃，根源不在腿，在大腦！醫生教你一個防摔絕招，安全激活大腦，讓你走得比年輕人還穩！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼
3招檢測血管堵塞！預防中風 心肌梗塞【 挖健康 】 甘宗本醫師 @tvbshealth20 #shorts #心血管疾病
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