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倪海厦：不管便秘幾年，按這裡3分鐘「宿便全排空」！比洗腸更猛的經方絕學（一捏就準）。#倪海厦 #中醫養生 #便秘 #商陽穴 #經方 #排毒
倪海廈：便秘千萬別只會吃香蕉！這才是真正的「通便之王」，按一個穴位，宿便嘩嘩排！
倪海廈：便秘的原因，不是缺水更不是纖維少！元兇竟是這 3 個排便習慣！很多人天天做！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：手指上的“通便穴”，排便前按3分鐘，10年便秘通了、小腹平了、體重降了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：便秘不是腸道乾燥！醫生找到真正源頭是這3個器官，一招暢通天天順！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
治便祕！中醫師教你按這穴位助快速排便 健康2.0
倪海厦：便秘一定要试试#倪海厦#便秘#穴位
倪海廈：手指上的“通便穴”，排便前按3分鐘，10年便秘通了、小腹平了、體重降了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂