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为什么说阴虚入睡难、血虚睡眠浅？该如何调理？中医来告诉你答案
總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？
倪海廈｜失眠與臟腑問題關聯
阳虚爱睡觉 阴虚睡不着 气虚睡眠浅！ #涨知识
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「一覺到天亮，陰陽要調和！」倪師揭秘：失眠的真正元兇竟是它，根治之道也不在安眠藥！#倪海廈 #失眠 #中醫 #養生 #睡眠 #睡眠障礙 #助眠 #淺眠 #多夢 #半夜醒來 #根治失眠 #安眠藥
72歲婦人 失眠不藥而癒【健康晚點名】EP9 #珮薰 #江秉穎 #健康晚點名 #睡眠障礙
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