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![[헬스초보 56편] 핏분 치닝디핑 운동기구 리뷰, 레그레이즈 운동! 실내철봉으로 복근만들기!](https://i.ytimg.com/vi/x3qeu1oF-8k/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCgq52CnRHjCH0jSibBKlJ0GPTG1g)
[헬스초보 56편] 핏분 치닝디핑 운동기구 리뷰, 레그레이즈 운동! 실내철봉으로 복근만들기!![[헬스초보 70편] 풀업메이트 하이! 행잉레그레이즈로 복근운동! 뱃살빼는방법◀ 턱걸이기구 치닝디핑](https://i.ytimg.com/vi/HB8JLcRG6P0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCedVWlquEwXGq_mDccsQrbi4D03A)
[헬스초보 70편] 풀업메이트 하이! 행잉레그레이즈로 복근운동! 뱃살빼는방법◀ 턱걸이기구 치닝디핑![[헬스초보 2편] 치닝디핑으로 복근운동, 복근만들기! 초보자도 쉽게 실내철봉으로 레그레이즈! (턱걸이기구)](https://i.ytimg.com/vi/AnOzWQ3_h0k/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAQKK5IOfJTsduFvlbctOeLVpDmcw)
[헬스초보 2편] 치닝디핑으로 복근운동, 복근만들기! 초보자도 쉽게 실내철봉으로 레그레이즈! (턱걸이기구)
머신 레그레이즈 20개/운동동기부여, 치닝디핑 레그레이즈, 행잉 레그레이즈, 복근운동
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【행잉 레그레이즈】 복근운동 딱! 하나만 하라면 이걸 뽑겠습니다! (뱃살타파)![행잉 레그 레이즈 헬린이 여러분에게는 복근운동이 아닙니다. [트리거15초]](https://i.ytimg.com/vi/6MBYFdfyhIM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBAI0_M9_ZIi0XebTVl7s-0-0jiJg)
행잉 레그 레이즈 헬린이 여러분에게는 복근운동이 아닙니다. [트리거15초]![[핏분 유쾌한 홈트레이닝] 상체운동 Part 11. 치닝디핑 활용](https://i.ytimg.com/vi/xun0hBu_74k/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDg4Sy4GkXbEi1twKDc3mTXrWLi4A)
[핏분 유쾌한 홈트레이닝] 상체운동 Part 11. 치닝디핑 활용 '행잉 레그레이즈' 여자도 할수 있는 운동 (여자 초보, 레그레이즈 자세, 저중량 고반복, 하복부 식스팩)