나이들어서 적게 자는 게 아닙니다!

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어른없이 돌아다니던.. 조금만 늦었으면 아찔한

나이 먹을수록 절절하게 느껴지는 것들

"적게 잔 걸 자랑하지 마세요." 수면 부족, 뇌에서 나타난 충격적 변화 (박문호 박사 1부)

나는 왜 혼자가 점점 편해질까? 나이 들수록 혼자가 편해지는 심리 | 집돌이, 집순이 뇌과학적 이유

나이 탓이 아닙니다, 잠이 먼저 무너지면 뇌가 위험해집니다

"나이 먹어서 다 그런 줄 알았다" 점점 얕아지는 잠과 쌓이는 피로 의외로 간단히 치유가능한 잠의 비밀│클래스e│#EBS건강

나이가 들어 가면서

나이들어 잠이 없어진게 아니라 고장난건 "이것"입니다