멜라토닌 불면증 있을 때 먹으면 좋을까요? | 불면증치료, 신홍범 정신건강의학과 전문의.

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수면제 없이 불면증을 치료한다! 인지행동치료의 모든 것 - 신홍범이 재워드립니다 #03

불면증 영양제 멜라토닌, 식물성은 이게 달라요!

멜라토닌 드실 때 이걸 꼭 알아두세요 #건강 #수면 #숙면

신경과 교수가 수면제 추천하지 않는 이유! / 삼성서울병원 신경과 주은연

[의사소통] 수면제와 멜라토닌은 다른 건가요?

멜라토닌의 부작용인가? 정신차리기 어려워요. #멜라토닌 #수면영양제 #불면증

명의가 알려주는 불면증 증상 #shorts

불면증을 치료하는 방법, 3가지 증상 확인해 보세요