교통사고로 인해 생기는 편타손상으로 목이 아플때 하는 스트레칭 운동이에요~

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목, 어깨 통증 없애는 초간단 운동법!💪 | 병원 가기 전에 따라해보세요~ | 목 디스크 예방

경추 신경 눌리는 위치에 따른 통증 부위 - (20140917_517회 방송)_우리 몸이 흔들린다 목 질환의 경고!

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뒷목 당길 때 이렇게 풀어주세요

목 디스크를 부르는 운동과 스트레칭 #1분건강

목 디스크 환자를 위한 최고의 목 스트레칭‼️

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