허리아픈데 달리기만 탓? 문제는 골반! 이 테스트 해보세요 #레그웰의원

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딱 5분! 모두를 위한 초간단 허리운동. 남녀노소 허리 통증 예방 루틴 #레그웰의원

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골반을 부드럽게! 초간단 스트레칭 당기고 밀고 #레그웰의원

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이 동작 안되면 골반 굳은겁니다! 3가지 꼭 체크해보세요. 골반이 아플때 병원 가야되는 신호 #레그웰의원

허리 아픈 사람들 이 4가지 안해서 망합니다. 초간단 운동 루틴 #레그웰의원