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건강한 무릎 원하신다면 피해야 될 자세들 #설닥터
무릎이 아프다면 이렇게 스쿼트 하세요
정형외과 전문의 강력 추천! 무릎에 좋은 운동 4가지 #설닥터![[무엇이든 물어보세요] 관절 통증 줄이는 무릎 펴기&밀기 운동🦵 #관절염 #무릎 #통증 #운동법 #shorts | KBS 211118 방송](https://i.ytimg.com/vi/6u-E6ES_kh8/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AYwCgALgA4oCDAgAEAEYZSBWKFIwDw==&rs=AOn4CLByZly-YnW65VpcdbXutjjMoDdweQ)
[무엇이든 물어보세요] 관절 통증 줄이는 무릎 펴기&밀기 운동🦵 #관절염 #무릎 #통증 #운동법 #shorts | KBS 211118 방송
무릎관절염 환자가 헬스장에서 피해야 할 자세👆
이런 분들이 무릎 관절염을 조심해야 합니다...#shorts #무릎 #관절염
무릎 관절염을 예방하는 초간단 하체 운동(함익병피부과 함익병, 연세재활의학과 박성진) #Shorts
무릎에 물 찼을 때 주의사항 - 이런 것은 피하세요 #설닥터