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골반안정화운동
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골반의안정화와 복부근육강화를 위한 필라테스 동작 골반의 안정화로인해 균형적인몸을 가질수있다 동작만 따라하는것이 아니라 정확한포인트와 근육을 써야한다 #골반교정운동 #골반안정화
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