와.. 이걸 몰라서 어좁이 될 뻔 ㄷㄷ (넓은 어깨 만드는 유일한 등 운동!)

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등운동으로 어깨 안 넓어지는 90%가 하는 실수(나 포함ㅋㅋ)

현실적으로 어깨가 넓어지는 방법.

타고난 어좁이가 운동으로 어깨를 넓어지게 하는 방법이 있을까!?

어좁이에서 탈출하게해준 어깨운동루틴 !!