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매일 스쿼트 703일차 : 데드리프트 허리 안 다치는 견갑골 셋팅 팁(10.29. 일)
트레이닝 전문가가 알려주는 허리 안 아프게 데드리프트 하는 법!
데리리프트, 허리 통증 원인은 올라올 때 허리를 먼저 드는 동작입니다.
데드리프트 어깨위치 모르면 허리 작살납니다 #웨이트트레이닝#등#데드리프트#디스크#허리디스크#벌크업#등운동
데드리프트 허리 안아픈 개꿀팁 공개 #shorts #헬스 #데드리프트
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데드리프트 허리를 보호하는 방법
우리의 견갑골은 자동차 수동기어 같습니다(구독자 자세 체크) #데드리프트