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상체를 키우려면 하체를 해야한다는 말의 진실
하체운동 꼭 해야 하나요? 하체운동 효과 3가지 (상체만 하면 후회함)
헬스 시작하기 전 한 번만 고민해보세요🤔 상체 운동을 하면 안되는 이유