'버피테스트50개'매일하면 일어나는 충격적 변화?![체지방 쫙쫙 빼는 30일 챌린지 루틴]

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살이 안 빠질 수 없는 악마의 운동😈🔥 매일 버피 전신 운동 100개 챌린지 ㅣ다노티비

Lv.4 층간소음없이 딱! 15분 체지방 100% 녹여버리는 루틴 [Noise Free 15mins Fat Burning Workout]

이건 미쳤다… 매일 버피 50개! 몸이 터졌습니다!!

100일간 매일 버피 500개. 놀라운 체중변화. (Incredible weight change after 500 burpee workouts daily for 100 days)

푸쉬업과 스쿼트를 한번에! 최고의 훈련 '버피' 운동 루틴과 방법

초보자도 한달 -5kg 가능한 슬로우 버피 50개 챌린지

'악마의 운동'이라고 불리는 최강의 맨몸운동!? 근육량은 늘려주고 체지방은 줄여줍니다! (헬스초보자 맨몸운동 루틴 /스쿼트 + 푸쉬업 + 플랭크/ 홈트레이닝 챌린지)