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優格這時間吃效果最好？才能啟動腸道好菌機制 ∣鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康】
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吃益生菌真的能顧全身？腸道菌如何影響阿茲海默症、呼吸道健康、睡眠品質？ ft.江欣樺營養師
胃不好的人注意！高麗菜是天然胃藥，還有3種顧胃食物保護黏膜助消化 #shortvideo #shorts #劉博仁 #高麗菜 #助消化食物
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營養補充品點食好？（4）：腸道益生菌一定要食？
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