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為何你越努力越無法成功？5個故事解釋，白熊效應如何影響我們的工作和生活各方面
為什麼越不想越會想？｜怪心理 EP02｜白熊效應White Bear Effect
你越告訴自己『別想了』，大腦就偏要想──因為人腦根本無法做到「不要想」！#心理冷知識 #白熊效應 #越不想越想 #大腦的反彈機制 #壓抑沒用 #60秒心理學 #情緒接納練習
🦡心理学上有个词叫：蜜獾效应｜你越是不怕失去，世界越拿你没办法
【推荐观看后面更新后的升级版】神经科学震撼真相 | 你从未看见过真实世界 | 感觉与知觉的奥秘
放下一個人最好的方式，不是刪除微信，而是利用「白熊效應」【心理研究社】#心理學#心理健康#兩性#情感#知識#命運#知識科普#知識研究#身心健康#壓力#原生家庭
别再揪着原生家庭不放了 「清华大学心理学教授」彭凯平直言：“越想忘掉痛苦，越忘不掉，这就是白熊效应。”传统心理学总教我们对抗负面情绪，可心理问题却越来越多。积极心理学才是破局关键：挖掘内在的积...
「越逼自己忘記，越忘不掉！」心理學發現：忘記一個人的最好方式，竟然是「不要再忘記」？