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再大的肚子也能瘦，每天十分钟《刮油操》，肚子平了，三高好了！
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29分鐘刮油操，塑形燃脂，艷艷老師帶大家快樂有效瘦身，只要天天堅持運動，擁有好身材不是夢，快跟著一起動起來吧!
30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身
33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!
刮油操！每天十分鍾肚子平了、腰細了，壹起鍛煉起來吧~
《飯後刮油操》跟練完整版，每天10分鐘，再大的肚子也能瘦下去#居家鍛鍊 #健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材練起來 #瘦肚子
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