你的焦慮其實是「興奮」？揭秘大腦欺騙你的底層機制 (哈佛心理學/神經科學) 🧠

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你的大腦正在「欺騙」你：揭秘90%焦慮與痛苦的真相 | 杏仁核 | 焦慮緩解 | 腦科學 | 潛意識 | 莊子智慧 | 活在當下 | 心理學 | 自我療癒 | 精神內耗 | 冥想正念你的大腦正在「欺騙」你：揭秘90%焦慮與痛苦的真相 | 杏仁核 | 焦慮緩解 | 腦科學 | 潛意識 | 莊子智慧 | 活在當下 | 心理學 | 自我療癒 | 精神內耗 | 冥想正念
如何讓大腦變強？► 每天做好這兩件事 🧠 - Dr. Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）如何讓大腦變強？► 每天做好這兩件事 🧠 - Dr. Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）
你不是你的焦慮！其實你只是被大腦騙了！ #開悟 #覺醒你不是你的焦慮！其實你只是被大腦騙了！ #開悟 #覺醒
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