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#日常分享 其实喜欢健身的人 绝大部分不是为了减肥 运动最大的好处是防止焦虑 让你有足够的能量去抵抗自身的负能量这才是健身最大的意义#健身 #内容太过真实
其实喜欢健身运动的人，绝大部分都不是为了减肥。运动健身最大的好处是防止焦虑，让你有足够的能量去抵抗自身的负能量，这才是运动健身最大的意义。爱健身爱生活 创作者中心 创作灵感 在哪里可以爱上跑步 跨年
这是一个干净的灵魂才会有的觉悟！千万不要为了一个不值得的人而改变自己美好的本性。#自律 #励志 #精神氮泵 #情绪共鸣 #健身 #干净的灵魂 #心灵的平静 #不屈的灵魂 #每个人都在用力地活着
长期节食会伤害基础代谢吗？ #减脂 #减肥 #健身
20260203直播：形势大好，高市终于喊出那句话；打不起来了！川普对伊朗降温，国际油价大跌；一个管制国家不可能拥有国际货币；离华记者感叹：这个政权稳如磐石。（20260203第2069期）
你不是在对抗体重，而是在与更好的自己重逢，在运动的过程中，遇见自律，更自信的灵魂 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #有氧健身操 #变美变瘦变好看
减肥靠的不是心血来潮，而是坚持不懈， 给自己2-3个月时间，不再内耗，专注自己加油！#壶铃 #居家锻炼 #壶铃摇摆 #自律 #好身材练起来
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