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똑바로 자면, 치매 위험이 높아진다고? #건강 #건강정보
밤 11시 이후에 자면, 치매위험이 2배 증가합니다#알츠하이머 #늦잠위험 #수면건강
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“밤늦게 자면 진짜 치매 옵니다…” 60대 이상 꼭 보세요!
의사 경고⚠️ 이 방향으로 자면 치매 위험 급증합니다! 잠들기 전 꼭 확인하세요노인 건강 | 의사가 말하는 습관
“이때 잠 안 자면, 치매 위험이폭발적으로 올라갑니다"
잠 못 자면 뇌가 3.5년 빨리 늙는다?! 치매 위험 40%↑ 충격 연구 결과!