등 두께 미쳤다.. 진짜 바벨로우는 이렇게 합니다

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등 두께는 바벨로우로 결정난다 1편

진짜 진짜 바벨로우 정석

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등(두께)효과적인 5가지 등운동루틴1.케이블암풀다운2.바벨로우3.T 바로우4.체스트 서포티드 덤벨 로우5.데드리프트세트는 4~5세트 #운동루틴#다이어트

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두꺼운 등을 만드는 스미스 바벨 로우 제대로 하는 법