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低卡提拉米苏！懒人隔夜燕麦杯，比甜品还好吃！
121 隔夜燕麦做出提拉米苏的口感，酸奶酱也可以单独搭配其他食物噢。#健康减脂 #低卡低脂餐
減脂版提拉米蘇 🍰 #甜點教學 #甜點 #cake #療癒甜點 #food #鮮奶酪 #美食 #甜品 #提拉米蘇 #低卡甜點
【健康料理】高蛋白提拉米蘇🍫無糖、無油！#food #cooking #recipe #料理 #美食 #甜點 #食譜 #好物分享 #好物推薦 #增肌 #減脂 #增肌減脂 #減重
常備隔夜莓果燕麥
我不再买提拉米苏了，自己做只用10分钟，比买的好吃|I Don’t Buy Tiramisu Anymore.Only 10 Minutes But Tastes Better Than Bought
隔夜燕麦这口感真的比蛋糕还好吃，你也快试试吧 #燕麦 #美食
早餐也可以吃甜點！提拉米蘇烤燕麥（高蛋白＋全素）實測 2 種版本：燕麥粉 + 燕麥片