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하루 1분 라운드숄더 없애는 동작
♡ 어깨·가슴 스트레칭어깨 전면(특히 가슴 근육, 대흉근)이 길어지고,♡굽은 어깨 교정♡팔을 뒤로 모으는 동작이 어깨 가동성을 넓혀줌♡거북목·라운드숄더 개선에 효과적
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