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계획하는순간 실패하는 이유 #뇌과학 #동기부여 #꾸준함 #자기계발 #멘탈관리 #생활습관 #성장
작심삼일의 진짜이유 #작심삼일 #뇌과학 #자기계발 #멘탈관리 #심리학 #생활습관 #그로우빗
일단 습관을 만들어야하는 이유ㅣ동기부여ㅣ자기계발 ㅣ 뇌과학
작심삼일 극복 뇌의 비밀 #작심삼일 #습관형성 #뇌과학 #자기계발 #동기부여 #의지력 #행동심리 #루틴 (@골고루 담다)
"계획만 세우다 끝나는 이유, 뇌과학이 알려준다"
계획이 계속 무너진다면 이걸 바꿔라 #새해다짐 #목표달성 #습관형성 #뇌과학 #동기부여 #자기계발#성공습관 #신년목표 #결심지키는법 #심리학 #습관만들기 #루틴만들기
당신의 뇌는 ‘큰 목표’보다 ‘작은 성공’을 좋아합니다
“완벽한 계획은 없어, 시작이 도파민을 만든다”