立秋之后，家里常煲这款板栗莲藕汤，营养丰富，好喝又润燥

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天冷多给家人煲这一锅莲藕汤喝，做法简单又好喝，常喝增强抵抗力

入秋多吃莲藕，加1根排骨2只墨鱼，中秋这样炖一锅美味太抢手了

秋季,用它和莲藕,猪骨一起炖汤,营养丰富,味道鲜美,滋阴润燥

板栗加2节莲藕，教你秋季营养吃法，滋补又好吃，出锅连吃3大碗

[ 栗子蓮藕湯]: 滋潤湯水，味道非常香甜， 養肺潤燥/ 補腎補血/滋陰健脾 養心安神 ●本頻道已停更●

立秋后的莲藕最养人，排骨莲藕汤怎样做才藕粉汤浓？教你正确做法

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板栗莲藕排骨汤 滋阴润肺 健脾胃 强筯骨