⬇ DOWNLOAD NOW
Jika muncul iklan pop-up, tutup lalu klik tombol kembali
Download lagu 跑步跳绳呼吸不对肚子瘦不了！腹式呼吸瘦腹瘦腰才管用？ secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
瘦肚子這樣跳‼️尋找核心1️⃣ #跳繩 #瘦肚子 #瘦身 #減脂 #減肥
想要快速瘦肚子，收藏这套动作就够了
每天50下，首月平均瘦5公斤。#健身 #瘦身#運動#486
【健康問良醫】1min腹式呼吸教學
無繩跳繩到底減肥快嗎？快來一起學習公認最快無繩減肥法！！！點❤收藏，跟著視頻一起來鍛煉吧～
01-腹式呼吸
如何收緊核心？妳還在單壹腹式呼吸嗎？肚子越來越大核心收不緊，甯願做對1次不要做錯10次
【脊醫教你腹式呼吸法改善睡眠😴調整情緒😊】你有冇試過有時呼吸得太急促用力，反而愈呼吸愈攰呢😮💨？原來用錯呼吸方法有機會會令精神更緊繃，更有機會對肌肉造成勞損添。