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사딕이 매번 빼먹지 않는 삼두 운동!
딱, 3가지 #삼두 폭파 루틴💥
삼두운동을 한 가지만 한다면 이 운동을 하세요 #shorts
삼두가 커지려면 꼭 이 3가지는 기억하세요
삼두(장두,외측두,내측두) 이 차이 모르면 안커져요,,, 메모 #tricepsworkout
1분속성! 헬린이분들 팔두꺼워지는 삼두운동! 이렇게만 하세요!!
팔운동 귀찮아? 이 2가지만 해 #팔운동 #삼두운동 #팔운동루틴
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