โฌ DOWNLOAD NOW
Jika muncul iklan pop-up, tutup lalu klik tombol kembali
Download lagu ๐ฅ ๊ธ ์ธ๋ฆฌ์ค๊ทธ๋ฆฝ ํ์ #์ด๋ #๋๊ธฐ๋ถ์ฌ #์ค์ด์ #๋งจ๋ชธ์ด๋ #pullup #pullups #ํฑ๊ฑธ์ด #ํ์ #์ผ์ #shorts secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
ํฑ๊ฑธ์ด ๊ฐ๋ก์ผ๋ก ๋จน๋? ๋๋ฐ๋ก ๋จน์![[๋งจ๋ชธ์ด๋] ์ค๋ํฑ๊ฑธ์ด ์ค๋ํ์
5kg [Calisthenics] Weighted pull-up 5kg](https://i.ytimg.com/vi/VDpoELWu-sQ/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AYwCgALgA4oCDAgAEAEYZSBWKEYwDw==&rs=AOn4CLA26xg7T6rS5BOFxqumL1T4XKTChw)
[๋งจ๋ชธ์ด๋] ์ค๋ํฑ๊ฑธ์ด ์ค๋ํ์
5kg [Calisthenics] Weighted pull-up 5kg
23.5.2(ํ) ๋ฐด๋๋ก ์ฒ์ ํด๋ด , ํ์ด ํ๋ณต์๋จ ใ
ใ
#๋ฉธ์น #ํ์
#pullup #pullups #์ฒ ๋ด #ํฑ๊ฑธ์ด #์ด๋ #shorts
ํฑ๊ฑธ์ด 40๊ฐ I 40 Pull Ups
40๋ ํฑ๊ฑธ์ด ์ด๊ธฐํ ๋ค์ ์์ํฉ๋๋ค #๋งจ๋ชธ์ด๋ #ํฑ๊ฑธ์ด #ํ์
#workout #pullups
์ง์ฅ์ธ์ด๋ ์ต๊ดํ 5/14 #๋ชธ๋ง๋ค๊ธฐ #๋งจ๋ชธ์ด๋ #์ด๋๋๊ธฐ๋ถ์ฌ #ํฑ๊ฑธ์ด #์ง์ฅ์ธ์ด๋ #ํํธ #์ฒด์ง๋ฐฉ๊ฐ์ #ํฑ๊ฑธ์ด๊ฐฏ์๋๋ฆฌ๊ธฐ #ํ๋
#์ค์ด์ #๋๊ธฐ๋ถ์ฌ #ํ์
์ฑ๋ฆฐ์ง #๊ธ์ฃผ์ฑ๋ฆฐ์ง #ํ์
#ํฑ๊ฑธ์ด
#์ค์ด์ #๋๊ธฐ๋ถ์ฌ #ํ์
์ฑ๋ฆฐ์ง #๊ธ์ฃผ์ฑ๋ฆฐ์ง #ํ์
#ํฑ๊ฑธ์ด