끓는 물에 현미를 던지니 너무 맛있는 간식으로 변해요! 별 다른 재료가 없는데도 맛이 좋아 욕심이 납니다

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소화력과 저작 능력이 낮은 사람에게는 비추천하는 '현미밥' 맛있는 이야기 미라클 푸드(Miracle Food) 107회 | JTBC 210424 방송

현미를 물에 오.랫.동.안 불려야 소화가 잘 된다?! MBN 230414 방송

"마트 990원 보약" 무에 '이것 한스푼' 넣어 먹었더니우리 가족 만성염증 씨 말려 온몸이 아주 편안해집니다. 가족들 뒤집어지게 맛있다는 무 요리 특급 방법 (전미란 작가 통합)

몸에 좋은 현미 맛있게 먹는 법 / YTN 사이언스

현미는 건강한 음식이 아니다? 농장특강, 미라클 푸드 9회

20살 어려 보이는 '현미물' 만드는 법_채널A_닥터지바고 32회

100% 현미식에 도전하는 가족의 놀라운 변화! 까칠한 식감, 밥 짓기의 불편함 뒤에 숨겨진 놀라운 현미식의 효과는? | KBS 20130625 방송

[Happyday] Recipe : brown rice water 장운동 활발! '현미물' 만들기 [기분 좋은 날] 20160325