倪海廈：南瓜加一物，堪比六味地黃丸，健脾益胃、補腎固精！

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倪海廈：南瓜配芡實熬成粥，堅持喫半個月，堪比六味地黃丸，健脾益胃、補腎固精

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廚房裡的補藥！南瓜加黑豆，健脾益胃、補腎固精一次到位。#倪海厦 #養生食譜

倪海廈：南瓜加「它」竟比安眠藥還猛？血管垃圾全清空！別再傻傻只煮粥，看完救你一命！#倪海廈 #中醫養生 #血管清道夫 #經方 #食療

老中醫不傳的“回陽術”，倪海廈：南瓜子配一物補腎固精，找回年輕時的底氣！#倪海廈 #倪師 #中醫養生 #南瓜子 #補腎益精 #食療養生 #腎氣不足 #平和調養 #節氣養生 #天然食補 #養生日常

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