거북목과 일자목이 두통이 많은이유 | 이 원인을 알고 이 스트레칭을 하면 간단하게 해결가능

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목 통증 해결을 위한 최고의 운동✅

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[국제성모병원 재활치료팀] 경추성 두통 완화 스트레칭, 진통제 대신 꼭 따라해보세요! #직장인스트레칭 #두통완화#거북목#목통증#어깨통증#견갑거근#상부승모근#목빗근#뒷통수근

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목 디스크를 부르는 운동과 스트레칭 #1분건강

목 디스크 환자를 위한 올바른 목 스트레칭법