甘いものが好きでも糖化（老化）を最小限にする方法があります

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老けない食習慣とはAGE（終末糖化産物）を増やさないこと！AGEは食品によって含有量が異なり調理法でも変わる。糖質過多でもAGE量増加。#老化防止 #分子栄養学 #オーソモレキュラー #ドクターかずよ

老ける食べ物5選【医師が解説】

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