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저당밥솥 없이도 식후혈당 낮추는 저칼로리 밥 만드는 방법
혈당만 관리하세요. 살은 저절로 빠질게요~ 기적의 다이어트법!
식사 후 10분만 '이렇게' 하면 혈당 스파이크 떨어뜨린다 (박용우 교수)
돈한푼 안들이고 혈당 확~낮추는 저칼로리 밥 만드는 법. 밥할때 이것 한스푼만 넣으세요 #health #shorts #food
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초간단! 특수 밥솥 없이 저당 밥 짓는 비법 공개 (건강 밥 레시피)
먹자마자 혈당 폭발하는 5가지 식품!