다사랑 최고의 인기강좌, 김광숙과 함께하는 기공체조 제 1탄!!

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[qigong] 나라사랑기공| 실습편+설명편| 따라하기 #나라사랑기공 #qigong

시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영

"국민건강 기공체조"는 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 체조이며, 몸과 마음이 건강해지고 행복해집니다. #수승화강 #국학기공 #국민체조 #국학기공체조 #상허하실 #정말좋아요