太累的時候，就變成一陣風吧：24個瞬間，治癒你的精神內耗｜語錄均霑

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寫給心累的你：100句頂級「人間清醒」語錄，聽完治癒你的精神內耗。［建議收藏］

楊絳先生的最經典金句，治癒了我的精神內耗。

楊絳：這段話，治癒了我的精神內耗！（值得反復聆聽）

他治好了無數人的精神內耗 I 赫曼·赫塞經典語錄 #深度自我覺察

五個方法讓你不再精神內耗！

你心累的真正原因！內耗是這樣摧毀你的精神...

你的精力正在被「平庸的忙碌」吞噬！90% 的人都在犯的窮忙錯誤｜能量管理法 #納瓦爾 #自我成長 #自我提升 #深度自我覺察 #認知升級 #能量管理

总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！