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⚠️膝のポキポキを放置したら危険⚠️予防の為にも今のうちからケアをやってくださいね🌈#膝痛 #膝痛改善 #膝の痛み #膝のリハビリ #膝痛改善ケア
【膝関節症】膝の皿が動かないと危険！お皿をほぐして膝の痛みを治す！
【変形性膝関節症の治し方】お皿を動かす事で痛みが激変する⁉︎
膝のお皿を動かすと変形性膝関節症のツライ膝が楽になることがあります！一緒にやる11分です^ ^
膝が曲がらない本当の原因は「お皿の上の袋」だった！？
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