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6个习惯让你养成易瘦体质，减肥的关键不是少吃，是要养好代谢，好的习惯才能养好代谢，我的学员没有挨饿，没有节食。没什么运动一样能瘦的好评论区写下+1，领取减脂菜单 #health #捷宇带你瘦 #科普
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记住这三句话养成易瘦体质 减肥的人适合吃什么
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50歲後代謝慢，不運動 ，只做1件事，6個月狂瘦20Kg，不複胖！