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倪海廈：冬季第一滋補！中老年人早上「這碗營養粥」，吃錯反傷身！脾胃虛寒者必看！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #養生粥 #脾胃虛寒 #手腳冰涼 #倪師國學健康養生官方
倪海廈：冬季補虛第一方！早上喝「這碗粥」勝過人參，中老年補足陽氣就靠它！#倪海廈 #中醫養生 #白粥陷阱 #脾胃虛寒 #祛濕 #經方中醫 #健康真相
倪海廈：冬天吃蘋果，等於「吃寒氣」？多加這一步，變成「暖胃湯」！專治脾胃虛寒，連醫生都搶著喝，錯過等一年！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
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倪海廈：菜市場裡最被低估的“補血第一名”，經常吃，告別臉色蠟黃、脫髮，心血管都乾淨了！堪比食品中的阿司匹林！#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #養生 #健康 #美食 #國學 #易經 #食物
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倪海廈：冬天寧可不吃肉，也要吃5種高鉀食物，腿腳更有勁還能防中風，家有老人一定要吃！！#養生食譜#倪海廈#倪師#養生 #健康 #健康養生
倪海廈：糖尿病竟然有救？每天按這4個穴位，勝過人參燕窩。眼袋濕氣全排光，脾胃強壯一輩子！#倪海廈 #中醫養生 #脾胃調理 #經方 #糖尿病