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道家“獨門”拉筋法，1招拉通“奇經八脈”，解開身上筋結，全身經絡都通了！【健康管理師李晓】
道家獨門拉筋法，3招拉通奇經八脈，身上筋結散，體內百病除【健康管理師李曉】
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心腎不交難以入睡，睡前拉伸3步法，放鬆身心，氣血循環，睡得香【健康管理師李曉】
人體有顆“養生丹”，每天睡前捏1捏，男的越捏越強壯，女的越捏越漂亮！【健康管理師李晓】
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一個小動作，在睡眠中提高腎氣，身體越來越好#失眠【健康管理師李曉】
筋硬筋缩，睡不着？睡前拉筋3分钟，倒头一觉到天明！比跑步强【健康管理師李晓】