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倪海廈：睡前“趴10分鐘”，竟可以打通“任督二脈”，每天堅持，腰酸背痛，失眠好了、人也精神了！堪比脫胎換骨！#倪海廈 #國學 #國學智慧 #國學文化 #易經 #風水 #養生 #運動 #中國醫
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倪海廈：打通「任督二脈」，只需睡前「趴10分鐘」，腰酸、失眠、疲勞，做到這一招全消失！
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一招「龜息法」，睡前堅持10分鐘「趴著」，打通任督二脈，身體比吃補藥還強！腰酸、失眠、疲勞，一招全消！#倪海厦 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧
腰酸、失眠、疲勞一招全消！這個“睡前10分鍾”的祕密，竟是打通了任督二脈！ #倪海廈 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧