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#벤치프레스 #가슴운동 #3대운동 아름답게![[VLOG] 3대운동 가슴운동 이번엔 벤치프레스!!](https://i.ytimg.com/vi/m8x5-nvlqLM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAbqGC-VBvyT5T5wJLak3aCHx_QcA)
[VLOG] 3대운동 가슴운동 이번엔 벤치프레스!!
벤치프레스, 자극이 잘 안들어오시나요? 이렇게 한번 따라해보세요. #벤치프레스 #가슴운동 #웨이트 #헬스 #3대운동
벤치프레스 타바타 후, 가슴 운동 / 운동 VLOG / 🔥D-116
안크던 가슴근육 ‘고중량 벤치프레스’를 버리고 달라진 이유 (초중급자 가슴 운동 루틴)
벤치프레스 가슴에 닿고 올리지 마세요 #가슴운동#웨이트트레이닝#코치#벌크업#시합준비#트레이닝