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一招「呼吸降升法」，任督二脈迅速通！這套不傳之秘，教你如何用氣息打通全身能量迴路。#修行思維#福報 #禪 #開悟 #禅修#易經 #國學智慧 #中醫養生#脾胃調理, #陰陽平衡, #經絡調理
1600年前的“調和”祕法：如何通過飲食、睡眠、呼吸、心念四步，自然入定並改變生活狀態 小止觀書 第四章 |seeker大师兄
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