실천할 수 밖에 없는 목표 설정과 실행법 | 목표 달성의 뇌과학

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[30분 풀버전] 지금 당장 두뇌를 속여서 '목표&명상'을 시작하라 | 앤드류후버만 요약집

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당신의 목표가 항상 실패하고 무너지는 이유! 뇌과학자가 제안하는 해결 방법, 초집중! | 목표 달성, 동기부여

목표를 세우는 과학적 방법

목표를 '이렇게' 세워보세요. 효과가 어마어마합니다! #목표

매번 작심삼일? 당신의 의지력 탓이 아닙니다 (뇌과학 기반 목표 달성법)

2명의 뇌과학자가 말하는 '가능성 중독' 해결법 | 서울대 뇌인지학과 이인아 교수