“잠자기 전 이 행동, 뇌를 망가뜨립니다”

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“잠들기 전 ‘이 행동’이 당신의 뇌를 망가뜨립니다 😭”

자기 전 이 행동, 뇌를 망가뜨립니다 #수면습관주의 #치매경고

이 다섯 가지만 지켜도 뇌 나이 10살 젊어진다! 의사들이 절대 늦지 말라 한 ‘뇌 나이’ 비밀!

매일 하는 이 행동 진짜 뇌를 망가뜨립니다

“잠들기 전 그 행동, 당신 뇌를 망가뜨립니다” #수면습관 #뇌건강 #왜그래

틀어놓고 주무세요 (통합본)

❗“잠들기 전 이 습관, 뇌세포를 망가뜨립니다”📌“50대 이상은 특히 조심하세요!” #치매예방 #뇌건강 #수면위생 #멜라토닌 #스마트폰중독 #시니어건강 #건강한스푼 #건강정보

틀어놓고 주무세요 (1)